الذي يحتاج إلى دراسة النوم؟

قد لا يكتشف طبيبك مشكلة في النوم أثناء زيارة مكتبية روتينية لأنك مستيقظا. وبالتالي، يجب أن تدع طبيبك يعرف إذا كنت أو أحد أفراد الأسرة / شريك النوم يعتقد أنك قد يكون لديك مشكلة في النوم.

على سبيل المثال، تحدث مع طبيبك إذا كنت

قد يكون طبيبك قادرا على تشخيص اضطراب النوم بناء على جدول نومك وعاداتك. ومع ذلك، فإنه قد أو أنها أيضا قد تحتاج إلى نتائج من دراسات النوم والاختبارات الطبية الأخرى لتشخيص اضطراب النوم.

رسالة المدير ذات الصلة

غالبا ما تستخدم دراسات النوم لتشخيص اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم، مثل توقف التنفس أثناء النوم. وتشمل علامات هذه الاضطرابات الشخير بصوت عال، غشينغ، أو الاختناق الأصوات أثناء النوم أو توقف في التنفس أثناء النوم.

وتشمل العلامات والأعراض الشائعة الأخرى من اضطرابات النوم ما يلي

العديد من نفس علامات وأعراض اضطرابات النوم يمكن أن تحدث في الرضع والأطفال. إذا كان طفلك يعاني أو لديه علامات أو أعراض أخرى لمشاكل النوم، تحدث مع طبيبه.

إذا كان لديك اضطراب النوم لفترة طويلة، قد لا تلاحظ كيف يؤثر على روتينك اليومي. استخدام مفكرة النوم، مثل تلك الموجودة في “دليلك إلى النوم الصحي”، قد تكون مفيدة.

سوف يعمل طبيبك معك لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى دراسة النوم. دراسة النوم تسمح للطبيب لمراقبة أنماط النوم وتشخيص اضطراب النوم، والتي يمكن بعد ذلك علاجها.

وقد تم ربط بعض الحالات الطبية باضطرابات النوم مثل قصور القلب وأمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتة الدماغية والسمنة والاكتئاب.

إذا كان لديك أو كان لديك أحد هذه الشروط، اسأل طبيبك عما إذا كان من المفيد أن يكون لديك دراسة النوم.

اضطرابات النوم وعدم كفاية النوم: تحسين الصحة من خلال البحوث