بروتين مصل اللبن مختارة

أبراهاو V. تغذي الأمعاء المختلة وبروتين مصل اللبن. Curr.Opin.Clin.Nutr ميتاب كير 2012،15 (5): 480-484؛؛ بريور مس. تقليل محتوى الدهون في لحم البقر المفروم دون التضحية بالجودة: مراجعة. اللحوم.سي 2012،91 (4): 385-395؛ عبء نا، أندروز ري، الغرب دو، وآخرون. الوقت العضلات تحت التوتر أثناء ممارسة المقاومة يحفز التفاضلية البروتينات العضلات شبه الجزئي الاستجابات الاصطناعية في الرجال. J فيسيول 1-15-2012،590 (بت 2): 351-362؛ غوني-برتولد I، شولت دم، كرون W، إت آل. المنتج التخمير مصل اللبن مصفوفة البروتين يقلل من تركيزات تاج في المرضى الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي: محاكمة وهمي العشوائية التي تسيطر عليها. Br.J نوتر 2012،107 (11): 1694-1706؛ غونيرود أوج، هاينزل C، هولست جي، إت آل. آثار المشروبات قبل وجبة مع البروتين والأحماض الأمينية على نسبة السكر في الدم والاستجابات الأيضية في وجبة مركب لاحقة. بلوس واحد. 2012،7 (9): e44731؛ غونيرود U، هولست جي، أوستمان E، إت آل. استجابات حمض السكر الأميني، الأنسولين، والبلازما لوجبات الحليب إكو-كاربوهيدرات، دراسة تجريبية من البقري والحليب البشري. نوتر J 2012،11: 83.؛ جين سك. L- السيستين مكملات كعلاج مساعد لمرض السكري من النوع 2. Can.J فيسيول فارماكول 2012،90 (8): 1061-1064؛ كيراوتيوتي E، كيسكيني A، فيسكوكيس A، إت آل. تأثير كعكة الكربوهيدرات الخاصة البروتين على علامات الإجهاد التأكسدي بعد ركوب الدراجات شاملة في البشر. الطعام، توكسيكول. 2012،50 (8): 2805-2810؛ كريجر جو، لي Y، و لي سي. التغيرات الإدراكية والسائقين من تروق في وجبات خفيفة عالية البروتين مقذوف. J فود سسي 2012،77 (4): S161-S169؛ مورتنسن لس، هولمر-جنسن J، هارتفيغسن مل، إت آل. آثار الكسور المختلفة من بروتين مصل اللبن على استجابات الدهون بعد الهرمون والهرمونات في داء السكري من النوع 2. Eur.J كلين .Nutr 2012،66 (7): 799-805؛ أوفتيدال أوت. تطور إفراز الحليب وأصوله القديمة. حيوان. 2012، 6 (3): 355-368؛ راموس أول، فرناندس جس، سيلفا سي، إت آل. الأفلام الصالحة للأكل والطلاء من بروتين مصل اللبن: استعراض على صياغة، وعلى الخصائص الميكانيكية والنشطة بيولوجيا. كريت Rev.Food Sci Nutr 2012،52 (6): 533-552؛ روس إك، غراي جي، وينتر أن، إت آل. إمونوكال (R) والحفاظ على الجلوتاثيون كاستراتيجية الاعصاب الرواية للاضطرابات التنكسية في الجهاز العصبي. الأخيرة بات نس. دروغ ديسكوف. 2012، 7 (3): 230-235؛ شيخولامي فاتاني D وأحمدي كاني غولزار F. التغيرات في حالة مضادات الأكسدة وعوامل الخطر القلبية الوعائية من الشباب يعانون من زيادة الوزن بعد ستة أسابيع مكملات عزل بروتين مصل اللبن والتدريب المقاومة. شهية 2012،59 (3): 673-678؛ فان كالكار سك و ني دم. المنتجات الغذائية المصنوعة من غليكوماكروبيبتيد، وهو بروتين مصل اللبن منخفض الفينيليلانين، وتوفير بديل جديد للأحماض الأمينية القائمة على الأطعمة الطبية لإدارة التغذية من بيلة الفينيل كيتون. J Acad.Nutr حمية. 2012،112 (8): 1201-1210.

وقد أعدت هذه الدراسة القائمة على الأدلة من قبل التعاون البحوث القياسية الطبيعية

النساء والصرع

هل يمكن القول أن الصرع لا يميز. وهو يضرب الرجال والنساء في نفس المعدل تقريبا. الرجال أكثر عرضة قليلا لتطويره من النساء. ولكن هذا لا يعني أنه يؤثر دائما على الرجال والنساء بنفس الطريقة. فالمرأة لديها بالتأكيد قضايا خاصة تحتاج إلى فهمها والاستعداد لها.

إذا كان يشتبه في حالة حجز مثل نوبات الغياب، والطبيب سوف تبدأ من خلال اتخاذ تاريخ طبي شامل، بما في ذلك معلومات عن أي صدمة الولادة، إصابات خطيرة في الرأس، أو التهابات في الدماغ مثل التهاب الدماغ أو التهاب السحايا. وظيفة الدماغ يمكن “ينظر” مع كهربية الدماغ، أو إيغ، الذي يكشف تتابع الكهروكيميائية من المعلومات من خلية الدماغ إلى خلية الدماغ. إيغس تظهر مميزة، أنماط غير طبيعية خلال أنواع مختلفة من المضبوطات، بما في ذلك …

انت لست وحدك. ويحدث سنويا حوالي 000 200 حالة جديدة من المضبوطات والصرع. والقضايا الخاصة التي تؤثر على النساء والفتيات من الأهمية بمكان أن تنشئ مؤسسة الصرع مبادرة خاصة بشأن المرأة والصرع.

الأطباء ليس لديهم جميع الإجابات للنساء المصابات بالصرع. ولكن الكثير من البحوث يجري القيام به، ويتعلمون أكثر كل يوم. هناك الآن المزيد من خيارات العلاج من أي وقت مضى.

ما هو تحديد النسل الذي يجب أن أستخدمه إذا كان لدي نوبات. هل يمكن للصرع أن يؤثر على خصوبتي. هل هو آمن بالنسبة لي للحصول على الحوامل. هل أطفالي معرضون لخطر الإصابة بالصرع؛ ماذا علي أن أفعل للتحضير لكونك أحد الوالدين؛ كيف تؤثر الفترات والهرمونات الخاصة بي على الصرع. ماذا سيحدث عندما أذهب إلى سن اليأس؟

وهنا بعض الأشياء التي قد ترغب في أن تسأل طبيبك على وشك أن نفهم كيف الصرع الخاص بك يمكن أن تؤثر على حياتك وكيفية إدارتها

من المهم أن تعرف أن الصرع يمكن التحكم فيه عادة. وعادة ما لا يزداد سوءا مع مرور الوقت. ما يقرب من 80٪ من المصابين بالصرع يمكن أن يساعد بشكل كبير من قبل العلاجات الحديثة، وبعض قد تذهب أشهر أو سنوات بين المضبوطات. ومع ذلك، 10٪ من المرضى الجدد تفشل في السيطرة على المضبوطات على الرغم من اتباع العلاجات المقررة. ولكن، بمساعدة طبيب على دراية، يمكن للمرأة اليوم إدارة الصرع ولها حياة نشطة وصحية. وقد تتقلص المضبوطات عندما تتقدم النساء.

ما الذي يسبب إسهال طفلي؟

على الرغم من أن الإسهال المتكرر شائع بين الأطفال، إلا أنه قد يكون من الصعب تحديد ما يسببه بالضبط.

ويعرف الإسهال المزمن بأنه حجم البراز اليومي أكبر من 1 في المئة من وزن الجسم للرضع والأطفال الصغار، وأكبر من حوالي 0.5 جنيه (227 غراما) للأطفال الأكبر سنا، لفترة تزيد عن أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

متى ترى الطبيب

يمكن أن يكون الإسهال المزمن أسباب كثيرة، بما في ذلك

وتشمل الأسباب النادرة للإسهال المزمن أيضا

في الأطفال، أبطأ من النمو الطبيعي أو فقدان الوزن المصاحب الإسهال قد تشير إلى أن المعدة والأمعاء تواجه صعوبة في امتصاص العناصر الغذائية – شيوعا في حالات مرض الاضطرابات الهضمية أو التليف الكيسي – في حين قد تكون المشاكل الأخرى أكثر صعوبة لتشخيص.

في الأطفال، ولا سيما الأطفال الصغار، والإسهال – وخاصة إذا كان جنبا إلى جنب مع الحمى أو القيء أو كليهما – يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى الجفاف. اتصل بطبيبك إذا لم يتحسن إسهال طفلك بعد 24 ساعة أو إذا كان طفلك

مع

زيثروماكس

الفئة العلاجية: المضادات الحيوية

يستخدم ل زيثروماكس

فئة الكيميائية: ماكروليد

أزيثروميسين ينتمي إلى فئة من الأدوية المعروفة باسم المضادات الحيوية ماكروليد. وهو يعمل عن طريق قتل البكتيريا أو منع نموها. ومع ذلك، فإن هذا الدواء لن تعمل لنزلات البرد والانفلونزا، أو غيرها من العدوى الفيروس.

هذا الدواء متوفر فقط مع وصفة الطبيب.

عند اتخاذ قرار باستعمال الدواء، يجب أن تزن مخاطر تناول الدواء مقابل الخير الذي سيفعله. هذا هو القرار الذي سوف تقوم به أنت وطبيبك. لهذا الدواء، ينبغي النظر في ما يلي

أخبر طبيبك إذا كان لديك أي رد فعل غير عادي أو حساسية لهذا الدواء أو أي أدوية أخرى. اخبر أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك أي أنواع أخرى من الحساسية، مثل الأطعمة والأصباغ والمواد الحافظة، أو الحيوانات. بالنسبة للمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية، اقرأ التسمية أو المكونات بعناية.

لم يتم تأسيس السلامة والفعالية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية في المرضى الأطفال أو للرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر من العمر. لم يتم إجراء دراسات مناسبة على العلاقة بين العمر وآثار أزيثروميسين لعلاج التهاب الجيوب الأنفية لدى الأطفال أو لعلاج الالتهاب الرئوي لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر من العمر.

لم يتم إجراء دراسات مناسبة على العلاقة بين العمر لآثار أزيثروميسين تعليق الفم وأقراص لعلاج التهاب البلعوم أو التهاب اللوزتين في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 2 سنة من العمر. الامان والفاعلية لم تنشا بعد.

قبل استخدام زيثروماكس

الدراسات المناسبة التي أجريت حتى الآن لم تظهر مشاكل خاصة بالشيخوخة التي من شأنها أن تحد من فائدة أزيثروميسين في كبار السن. ومع ذلك، والمرضى المسنين هم أكثر عرضة لمشاكل في ضربات القلب (على سبيل المثال، تورسادس دي بوينتيس) والتي قد تتطلب الحذر في المرضى الذين يتلقون أزيثروميسين.

وتشير الدراسات في النساء إلى أن هذا الدواء يشكل خطرا ضئيلا على الرضيع عند استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية.

على الرغم من أن بعض الأدوية لا ينبغي أن تستخدم معا على الإطلاق، في حالات أخرى يمكن استخدام اثنين من الأدوية المختلفة معا حتى لو حدث تفاعل. في هذه الحالات، قد يرغب طبيبك في تغيير الجرعة، أو قد تكون هناك احتياطات أخرى ضرورية. عند تناولك لهذا الدواء، من المهم بشكل خاص أن يعرف أخصائي الرعاية الصحية إذا كنت تتناول أي من األدوية المذكورة أدناه. وقد تم اختيار التفاعلات التالية على أساس أهميتها المحتملة وليست بالضرورة شاملة للجميع.

لا ينصح باستخدام هذا الدواء مع أي من الأدوية التالية. قد يقرر طبيبك عدم عالجك بهذا الدواء أو تغيير بعض األدوية األخرى التي تتناولها.

لا ينصح عادة باستخدام هذا الدواء مع أي من الأدوية التالية، ولكن قد يكون مطلوبا في بعض الحالات. إذا تم وصف كل من الدواءين معا، قد يغير طبيبك الجرعة أو عدد المرات التي تستخدم فيها أحد الدواءين أو كليهما.

قد يؤدي استخدام هذا الدواء مع أي من األدوية التالية إلى زيادة مخاطر بعض اآلثار الجانبية، ولكن استخدام كل من العقاقير قد يكون أفضل عالج لك. إذا تم وصف كل من الدواءين معا، قد يغير طبيبك الجرعة أو عدد المرات التي تستخدم فيها أحد الدواءين أو كليهما.

يجب عدم استخدام بعض الأدوية في أو وقت تناول الطعام أو تناول أنواع معينة من الطعام منذ حدوث التفاعلات. قد يؤدي استخدام الكحول أو التبغ مع أدوية معينة إلى حدوث تفاعلات. ناقش مع طبيبك الصحي استخدام الدواء مع الطعام أو الكحول أو التبغ.

قد یؤثر وجود مشاکل طبیة أخرى علی استخدام الدواء. تأكد من إخبار طبيبك إذا كان لديك أي مشاكل طبية أخرى، وخاصة

يقدم هذا القسم معلومات عن الاستخدام السليم لعدد من المنتجات التي تحتوي على أزيثروميسين. قد لا تكون محددة ل زيثروماكس. يرجى قراءة بعناية.

تناول هذا الدواء فقط حسب توجيهات الطبيب. لا تأخذ أكثر من ذلك، لا تأخذ في كثير من الأحيان، ولا أعتبر لفترة أطول من الطبيب أمرت.

ويأتي هذا الدواء مع نشرة معلومات المريض. اقرأ التعليمات واتبعها بعناية. اسأل الطبيب لو لديك أي سؤال.

قد تأخذ زيثروماكس® السائل عن طريق الفم أو أقراص مع أو بدون الطعام.

هز جيدا زجاجة من زيثروماكس ® السائل عن طريق الفم قبل كل استخدام. قياس الجرعة بشكل صحيح مع ملعقة قياس ملحوظ، حقنة عن طريق الفم، أو كوب الطب. ملعقة الشاي المنزلية المتوسطة قد لا تحتفظ بكمية مناسبة من السائل.

قياس السائل الإفراط في الإفراج عن طريق الفم مع ملعقة قياس ملحوظ، حقنة، أو كوب. یجب علیك أنت أو طفلك أن یأخذ ھذا الدواء في غضون 12 ساعة بعد اختلاطھ بالماء. فمن الأفضل أن تأخذ سائل الفم الإفراج الموسع على معدة فارغة أو على الأقل 1 ساعة قبل أو 2 ساعة بعد وجبة الطعام. إذا لم یستخدم طفلك کل الدواء في القنینة، قم برميھ بعیدا بعد إعطاء الجرعة.

إذا كنت أنت أو طفلك يتقيأ في غضون ساعة واحدة من تناول السائل الإفراط في الإفراج عن طريق الفم، اتصل بطبيبك على الفور لمعرفة ما إذا كان هناك حاجة إلى مزيد من الدواء.

حافظ على استعمال هذا الدواء لوقت العلاج الكامل، حتى لو شعرت أنت أو طفلك بشكل أفضل بعد الجرعات القليلة الأولى. قد لا تتفشى العدوى إذا توقفت عن تناول الدواء في وقت قريب جدا.

إذا كنت تأخذ الألومنيوم أو المغنيسيوم التي تحتوي على مضادات الحموضة، لا تأخذها في نفس الوقت الذي كنت تأخذ Zithromuma®. هذه الأدوية قد تبقي أزيثروميسين من العمل بشكل صحيح. ومع ذلك، يمكنك أن تأخذ مضادات الحموضة مع Zmax®.

جرعة هذا الدواء ستكون مختلفة بالنسبة للمرضى المختلفين. اتبع أوامر الطبيب أو الاتجاهات على الملصق. تتضمن المعلومات التالية فقط متوسط ​​جرعات الدواء. إذا كانت الجرعة مختلفة، لا تتغيرها إلا إذا أخبرك الطبيب بذلك.

الاستخدام السليم للأزيثروميسين

تعتمد كمية الدواء الذي تتناوله على قوة الدواء. أيضا، فإن عدد الجرعات التي تتناولها كل يوم، والوقت المسموح به بين الجرعات، وطول الوقت الذي يستغرقه الدواء يعتمد على المشكلة الطبية التي كنت تستخدم الدواء.

إذا كنت تفوت جرعة من هذا الدواء، خذها في أقرب وقت ممكن. ومع ذلك، إذا كان الوقت تقريبا للجرعة التالية، تخطي الجرعة الفائتة والعودة إلى الجدول الزمني الخاص بك الجرعات العادية. لا تضاعف جرعات.

تبقي بعيدا عن متناول الأطفال.

لا تبقي الطب القديم أو الدواء لم تعد هناك حاجة إليها.

اسأل طبيبك عن كيفية التخلص من أي دواء ال تستخدمه.

تخزين الدواء في حاوية مغلقة في درجة حرارة الغرفة، بعيدا عن الحرارة والرطوبة، والضوء المباشر. تبقي من التجمد.

لا تقم بتجميد أو تجميد السائل عن طريق الفم الموسع. بعد إضافة الماء إلى المسحوق، استخدم الجرعة في غضون 12 ساعة ورمي أي سائل غير مستخدم بعد الجرعة.

يمكنك تخزين السائل الفموي عند درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة. لا تجميد الزجاجة. لا تبقي السائل الفموي لأكثر من 10 أيام. رمي أي السائل غير المستخدمة بعد الانتهاء من جميع الجرعات.

الاحتياطات أثناء استخدام زيثروماكس

من المهم جدا أن يتحقق طبيبك من تقدم طفلك أو طفلك في زيارات منتظمة للتأكد من أن هذا الدواء يعمل بشكل صحيح. قد تكون هناك حاجة إلى اختبارات الدم والبول للتحقق من الآثار غير المرغوب فيها.

إذا لم تتحسن أنت أو أعراض طفلك في غضون بضعة أيام، أو إذا أصبحت أسوأ، تحقق مع طبيبك.

قد يسبب هذا الدواء ردود فعل تحسسية خطيرة، بما في ذلك الحساسية المفرطة، والتي يمكن أن تكون مهددة للحياة وتتطلب عناية طبية فورية. اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك أو طفلك طفح جلدي؛ حكة؛ خلايا النحل؛ بحة في الصوت، ضيق في التنفس؛ صعوبة في التنفس؛ صعوبة في البلع؛ أو أي تورم في اليدين أو الوجه أو الفم بعد تناول هذا الدواء.

يمكن أن تحدث تفاعلات جدية في الجلد مع هذا الدواء. التوقف عن استخدام هذا الدواء والتحقق من طبيبك على الفور إذا كنت أنت أو طفلك تعاني من تقرح أو تقشير أو تخفيف الجلد؛ آفات جلدية حمراء أو حب الشباب الشديد أو طفح جلدي أو قروح أو قرحة على الجلد أو حمى أو قشعريرة أثناء يستخدمون هذا الدواء.

التوقف عن استخدام هذا الدواء والتحقق من طبيبك على الفور إذا كنت أنت أو طفلك يعاني من ألم أو رقة في المعدة العليا؛ براز شاحب؛ بول مظلم؛ فقدان الشهية؛ غثيان؛ تعب أو ضعف غير عادي؛ أو عيون صفراء أو جلد. قد تكون هذه أعراض مشكلة خطيرة في الكبد.

أزيثروميسين قد يسبب الإسهال، وفي بعض الحالات يمكن أن تكون شديدة. قد يحدث شهرين أو أكثر بعد التوقف عن استخدام هذا الدواء. لا تأخذ أي دواء لعلاج الإسهال دون التحقق أولا مع طبيبك. قد تسبب أدوية الإسهال الإسهال سوءا أو تجعله يستمر لفترة أطول. إذا كان لديك أو طفلك أي أسئلة حول هذا أو إذا استمر الإسهال الخفيف أو يزداد سوءا، تحقق مع طبيبك.

هذا الدواء يمكن أن يسبب تغيرات في إيقاعات القلب، مثل حالة تسمى كت الإطالة. قد يغير طريقة قلبك يدق ويسبب الإغماء أو آثار جانبية خطيرة في بعض المرضى. اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك أو لدى طفلك أي أعراض لمشاكل إيقاع القلب، مثل ضربات القلب السريعة أو القصفية أو عدم انتظام ضربات القلب.

زيثروماكس الآثار الجانبية

زيثروماكس (أزيثروميسين)

لا تتناول أدوية أخرى إلا إذا تمت مناقشتها مع طبيبك. وهذا يشمل وصفة طبية أو غير وصفة طبية (دون وصفة طبية [أوتك]) الأدوية والمكملات العشبية أو الفيتامينات.

جنبا إلى جنب مع الآثار اللازمة، قد يسبب الدواء بعض الآثار غير المرغوب فيها. على الرغم من أن ليس كل من هذه الآثار الجانبية قد تحدث، إذا كانت تحدث فإنها قد تحتاج إلى عناية طبية.

تحقق مع طبيبك فورا إذا حدث أي من الآثار الجانبية التالية

قد تحدث بعض الآثار الجانبية التي عادة لا تحتاج إلى عناية طبية. قد تختفي هذه اآلثار الجانبية أثناء العالج حيث يتكيف جسمك مع الدواء. أيضا، قد يكون أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قادرا على ان اقول لكم عن طرق لمنع أو تقليل بعض هذه الآثار الجانبية. تحقق مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان أي من الآثار الجانبية التالية لا تزال أو مزعجة أو إذا كان لديك أي أسئلة حولهم

الآثار الجانبية الأخرى غير المدرجة قد تحدث أيضا في بعض المرضى. إذا لاحظت أي آثار أخرى، تحقق مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.

التوفر ر الوصفة الطبية فقط

الحمل الفئة ب لا توجد مخاطر مؤكدة في البشر

سسا الجدول N لا المخدرات الخاضعة للرقابة

تاريخ الموافقة التقويم التاريخ المخدرات في ادارة الاغذية والعقاقير

الكلاميديا ​​عدوى أموكسيسيلين، دوكسيسيكلين، أزيثروميسين، ليفاكين، ليفوفلوكساسين، الاريثروميسين

العلوي التنفسي المسالك عدوى أموكسيسيلين، دوكسيسيكلين، أزيثروميسين، أوجمنتين، سيفاليكسين، باكترم

البكتيرية عدوى سيبروفلوكساسين، أموكسيسيلين، دوكسي سيكلين، أزيثروميسين، ميترونيدازول، أوجمنتين

التهاب الشعب الهوائية سيبروفلوكساسين، أموكسيسيلين، دوكسي سيكلين، أزيثروميسين، أوجمنتين

زاليبلون (طريق الفم) وصف وأسماء العلامات التجارية

زاليبلون ينتمي إلى مجموعة من الأدوية تسمى الاكتئاب الجهاز العصبي المركزي (نس) (الأدوية التي تجعلك بالنعاس أو أقل تنبيه). يستخدم زاليبلون لعلاج الأرق (المتاعب النوم). بشكل عام، عندما يتم استخدام الأدوية النوم كل ليلة لفترة طويلة، فإنها قد تفقد فعاليتها. في معظم الحالات، يجب أن تستخدم أدوية النوم فقط لفترات قصيرة من الزمن، مثل 1 أو 2 يوما، وعموما لمدة لا تزيد عن أسبوع أو أسبوعين.

هذا الدواء متوفر فقط مع وصفة الطبيب.

هذا المنتج متوفر في أشكال الدواء التالية

عند اتخاذ قرار باستعمال الدواء، يجب أن تزن مخاطر تناول الدواء مقابل الخير الذي سيفعله. هذا هو القرار الذي سوف تقوم به أنت وطبيبك. لهذا الدواء، ينبغي النظر في ما يلي

قد تسبب أدوية النوم نوعا خاصا من فقدان الذاكرة أو “فقدان الذاكرة”. عندما يحدث هذا، لا يتذكر الشخص ما حدث خلال عدة ساعات بين استعمال الدواء والوقت الذي تختفي فيه آثاره. هذه ليست عادة مشكلة لأن معظم الناس تغفو بعد تناول الدواء. في معظم الحالات، يمكن تجنب مشاكل الذاكرة عن طريق أخذ زاليبلون فقط عندما كنت قادرا على الحصول على 4 ساعات على الأقل من النوم قبل أن تحتاج إلى أن تكون نشطة مرة أخرى. تأكد من التحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أنك تواجه مشاكل في الذاكرة.

أخبر طبيبك إذا كان لديك أي رد فعل غير عادي أو حساسية لهذا الدواء أو أي أدوية أخرى. اخبر أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك أي أنواع أخرى من الحساسية، مثل الأطعمة والأصباغ والمواد الحافظة، أو الحيوانات. بالنسبة للمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية، اقرأ التسمية أو المكونات بعناية.

لم يتم إجراء دراسات ملائمة على العلاقة بين السن وآثار زاليبلون في عدد الأطفال. الامان والفاعلية لم تنشا بعد.

كبسولة

الدراسات المناسبة التي أجريت حتى الآن لم تظهر مشاكل طب الشيخوخة محددة من شأنها أن تحد من فائدة زاليبلون في كبار السن. ومع ذلك، من المرجح أن يحدث الارتباك والسقوط في كبار السن، الذين عادة ما تكون أكثر حساسية من البالغين الأصغر سنا لآثار الزولبيديم. قد يتطلب المرضى المسنين جرعة أقل للمساعدة في تقليل الآثار غير المرغوب فيها.

الحساسية

وتشير الدراسات في النساء إلى أن هذا الدواء يشكل خطرا ضئيلا على الرضيع عند استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية.

اخصائي اطفال

على الرغم من أن بعض الأدوية لا ينبغي أن تستخدم معا على الإطلاق، في حالات أخرى يمكن استخدام اثنين من الأدوية المختلفة معا حتى لو حدث تفاعل. في هذه الحالات، قد يرغب طبيبك في تغيير الجرعة، أو قد تكون هناك احتياطات أخرى ضرورية. عند تناولك لهذا الدواء، من المهم بشكل خاص أن يعرف أخصائي الرعاية الصحية إذا كنت تتناول أي من األدوية المذكورة أدناه. وقد تم اختيار التفاعلات التالية على أساس أهميتها المحتملة وليست بالضرورة شاملة للجميع.

الشيخوخة

لا ينصح باستخدام هذا الدواء مع أي من الأدوية التالية. قد يقرر طبيبك عدم عالجك بهذا الدواء أو تغيير بعض األدوية األخرى التي تتناولها.

لا ينصح عادة باستخدام هذا الدواء مع أي من الأدوية التالية، ولكن قد يكون مطلوبا في بعض الحالات. إذا تم وصف كل من الدواءين معا، قد يغير طبيبك الجرعة أو عدد المرات التي تستخدم فيها أحد الدواءين أو كليهما.

حمل

الرضاعة الطبيعية

تفاعل الأدوية

قد يؤدي استخدام هذا الدواء مع أي من األدوية التالية إلى زيادة مخاطر بعض اآلثار الجانبية، ولكن استخدام كل من العقاقير قد يكون أفضل عالج لك. إذا تم وصف كل من الدواءين معا، قد يغير طبيبك الجرعة أو عدد المرات التي تستخدم فيها أحد الدواءين أو كليهما.

يجب عدم استخدام بعض الأدوية في أو وقت تناول الطعام أو تناول أنواع معينة من الطعام منذ حدوث التفاعلات. قد يؤدي استخدام الكحول أو التبغ مع أدوية معينة إلى حدوث تفاعلات. وقد تم اختيار التفاعلات التالية على أساس أهميتها المحتملة وليست بالضرورة شاملة للجميع.

تفاعلات أخرى

استخدام هذا الدواء مع أي مما يلي قد يسبب زيادة خطر بعض الآثار الجانبية ولكن قد يكون لا مفر منه في بعض الحالات. إذا استخدمنا معا، قد يغير طبيبك الجرعة أو عدد المرات التي تستخدم فيها هذا الدواء، أو يعطيك تعليمات خاصة حول استخدام الطعام أو الكحول أو التبغ.

مشاكل طبية أخرى

قد یؤثر وجود مشاکل طبیة أخرى علی استخدام الدواء. تأكد من إخبار طبيبك إذا كان لديك أي مشاكل طبية أخرى، وخاصة

الجرعات

تناول هذا الدواء فقط حسب توجيهات الطبيب. لا تأخذ أكثر من ذلك، لا تأخذ في كثير من الأحيان، ولا أعتبر لفترة أطول من الطبيب أمرت. إذا تم اتخاذ الكثير، قد تصبح عادة تشكيل (مما يسبب الاعتماد العقلي أو البدني).

خذ زاليبلون فقط قبل الذهاب إلى السرير، عندما كنت على استعداد للذهاب إلى النوم. هذا الدواء يعمل بسرعة كبيرة لوضع لكم على النوم.

لا تأخذ هذا الدواء عندما الجدول الزمني الخاص بك لا يسمح لك للحصول على 4 ساعات على الأقل من النوم.إذا كنت يجب أن يستيقظ قبل هذا، قد تستمر في الشعور بالنعاس وقد تواجه مشاكل في الذاكرة، لأن آثار الدواء لم يكن الوقت للارتداء.

زاليبلون يمكن أن تؤخذ مع أو بدون الطعام أو على كامل أو فارغة المعدة. ومع ذلك، تناول هذا الدواء مع أو مباشرة بعد وجبة ثقيلة أو عالية الدهون قد تجعل زاليبلون لا تعمل بسرعة.

هذا الدواء يجب أن يأتي مع دليل الدواء. اقرأ واتبع التعليمات بدقة. اسأل الطبيب لو لديك أي سؤال.

جرعة هذا الدواء ستكون مختلفة بالنسبة للمرضى المختلفين. اتبع أوامر الطبيب أو الاتجاهات على الملصق. تتضمن المعلومات التالية فقط متوسط ​​جرعات الدواء. إذا كانت الجرعة مختلفة، لا تتغيرها إلا إذا أخبرك الطبيب بذلك.

تعتمد كمية الدواء الذي تتناوله على قوة الدواء. أيضا، فإن عدد الجرعات التي تتناولها كل يوم، والوقت المسموح به بين الجرعات، وطول الوقت الذي يستغرقه الدواء يعتمد على المشكلة الطبية التي كنت تستخدم الدواء.

إذا كنت تفوت جرعة من هذا الدواء، تخطي الجرعة الفائتة والعودة إلى الجدول الزمني الخاص بك الجرعات العادية. لا تضاعف جرعات.

تخزين الدواء في حاوية مغلقة في درجة حرارة الغرفة، بعيدا عن الحرارة والرطوبة، والضوء المباشر. تبقي من التجمد.

تبقي بعيدا عن متناول الأطفال.

لا تبقي الطب القديم أو الدواء لم تعد هناك حاجة إليها.

اسأل طبيبك عن كيفية التخلص من أي دواء ال تستخدمه.

من المهم جدا أن يقوم طبيبك بفحص تقدمك في زيارات منتظمة للتأكد من أن هذا الدواء يعمل بشكل صحيح وأن يتحقق من اآلثار غير المرغوب فيها.

إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى أخذ زاليبلون لأكثر من 7 إلى 10 أيام، تأكد من مناقشته مع طبيبك. الأرق الذي يستمر لفترة أطول من هذا قد يكون علامة على مشكلة طبية أخرى.

جرعة غاب

هذا الدواء سوف تضيف إلى آثار الكحول وغيرها من الجهاز العصبي المركزي (كس) الاكتئاب (الأدوية التي تسبب النعاس). بعض الأمثلة على الاكتئاب في الجهاز العصبي المركزي هي مضادات الهيستامين أو أدوية لحمى القش أو الحساسية الأخرى أو نزلات البرد: المهدئات أو المهدئات أو أدوية النوم؛ طب الألم أو وصفة طبية؛ الباربيتورات؛ الطب للمضبوطات؛ مرخيات العضلات؛ أو التخدير، بما في ذلك بعض التخدير الأسنان. راجع طبيبك قبل تناول أي مما سبق أثناء استخدامك لهذا الدواء.

تخزين

قد يسبب هذا الدواء بعض الناس، وخاصة كبار السن، ليصبحوا نعسان أو دوارين أو منحدرين أو خرقاء أو غير مستقرين أو أقل انذارا مما هو عليه عادة. على الرغم من أن زاليبلون يؤخذ في وقت النوم، فإنه قد يسبب بعض الناس أن يشعر بالنعاس أو أقل تنبيه على الناشئة. تأكد من أنك تعرف كيف تتفاعل مع زاليبلون قبل القيادة، واستخدام الآلات، أو القيام بأي شيء آخر يمكن أن يكون خطرا إذا كنت بالدوار، غير مستقر، أو ليست في حالة تأهب أو قادرة على رؤية جيدا.

إذا قمت بتطوير أي أفكار غير عادية وغريبة أو السلوك أثناء أخذ زاليبلون، تأكد من مناقشة ذلك مع طبيبك. بعض التغييرات التي حدثت في الأشخاص الذين يتناولون هذا الدواء هي تلك التي تظهر في الأشخاص الذين يشربون الكحول ثم يتصرفون بطريقة ليست طبيعية. قد تكون التغييرات الأخرى أكثر غرابة وأقصى، مثل الارتباك، والهلوسة (رؤية، سمع، رائحة، أو شعور الأشياء التي ليست هناك)، والإثارة غير عادية، والعصبية، أو التهيج.

قد يسبب هذا الدواء سلوكيات تتعلق بالنوم مثل قيادة السيارة) القيادة أثناء النوم (أو المشي) النوم أو المشي (أو ممارسة الجنس أو إجراء مكالمات هاتفية أو إعداد وتناول الطعام أثناء النوم أو عدم االستيقاظ تماما. إذا حدثت هذه التفاعلات، أخبر طبيبك على الفور.

إذا كنت سوف تأخذ زاليبلون لفترة طويلة، لا تتوقف عن أخذ ذلك دون التحقق أولا مع طبيبك. قد یریدك طبیبك أن تخفض تدریجیا المبلغ الذي تتناولھ قبل التوقف تماما. وقف الدواء قد يسبب فجأة آثار جانبية للانسحاب.

بعد أخذ زاليبلون للأرق، قد يكون لديك صعوبة في النوم (انتعاش الأرق) للليالي القليلة الأولى بعد التوقف عن أخذ ذلك.

إذا كنت تعتقد أنك أو شخص آخر قد تناول جرعة زائدة من هذا الدواء، الحصول على مساعدة الطوارئ في آن واحد. أخذ جرعة زائدة من زاليبلون أو تناول الكحول أو غيرها من الاكتئاب نس مع زاليبلون قد يؤدي إلى مشاكل في التنفس وفقدان الوعي. بعض علامات الجرعة الزائدة هي الخرقاء أو عدم الثبات، والارتباك، والنعاس الشديد، وانخفاض ضغط الدم، والبلل غير عادية أو الشعور بطيئا، والتنفس المضطرب.

زاليبلون قد يسبب نوع خطير من رد فعل تحسسي يسمى الحساسية المفرطة. يمكن أن تكون الحساسية المفرطة مهددة للحياة وتتطلب عناية طبية فورية. توقف عن تناول هذا الدواء واتصل بطبيبك فورا إذا كان لديك حكة أو خلايا أو بحة في الصوت أو صعوبة في التنفس أو صعوبة في البلع أو أي تورم في اليدين أو الوجه أو الفم أثناء استخدامك لهذا الدواء.

جنبا إلى جنب مع الآثار اللازمة، قد يسبب الدواء بعض الآثار غير المرغوب فيها. على الرغم من أن ليس كل من هذه الآثار الجانبية قد تحدث، إذا كانت تحدث فإنها قد تحتاج إلى عناية طبية.

تحقق مع طبيبك فورا إذا حدث أي من الآثار الجانبية التالية

الحصول على مساعدة في حالات الطوارئ على الفور إذا كان أي من الأعراض التالية من جرعة زائدة تحدث

قد تحدث بعض الآثار الجانبية التي عادة لا تحتاج إلى عناية طبية. قد تختفي هذه اآلثار الجانبية أثناء العالج حيث يتكيف جسمك مع الدواء. أيضا، قد يكون أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قادرا على ان اقول لكم عن طرق لمنع أو تقليل بعض هذه الآثار الجانبية. تحقق مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان أي من الآثار الجانبية التالية لا تزال أو مزعجة أو إذا كان لديك أي أسئلة حولهم

بعد التوقف عن استخدام هذا الدواء، قد لا تزال تنتج بعض الآثار الجانبية التي تحتاج إلى عناية. خلال هذه الفترة الزمنية، تحقق مع الطبيب فورا إذا لاحظت الآثار الجانبية التالية

الآثار الجانبية الأخرى غير المدرجة قد تحدث أيضا في بعض المرضى. إذا لاحظت أي آثار أخرى، تحقق مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.

زولبيميست (زولبيديم) يستخدم، جرعة، والآثار الجانبية

ما هو زولبيميست؟

يستخدم زولبيميست رذاذ عن طريق الفم لصالون على المدى القصير من الأرق. يستخدم زولبيميست لمساعدتك على النوم.

زولبيميست يمكن أن تستخدم أيضا لأغراض غير مدرجة في هذا الدليل الدواء.

لا تشارك زولبيميست مع شخص آخر، حتى لو كان لديهم نفس الأعراض لديك. سوء استخدام هذا الدواء يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.

معلومات مهمة

في يناير 2013، خفضت إدارة الغذاء والدواء (الحكومة) الجرعة الموصى بها للزولبيديم. إذا كنت قد تناولت الزولبيديم في الماضي، قد يوجهك الطبيب إلى تناول جرعة أقل من الدواء مما فعلته من قبل.

زولبيميست قد يضعف التفكير أو ردود الفعل الخاصة بك. قد لا تزال تشعر بالنعاس الصباح بعد تناول هذا الدواء. انتظر 4 ساعات على الأقل أو حتى تكون مستيقظا تماما قبل أن تفعل أي شيء يتطلب منك أن تكون مستيقظا وتنبيه.

بعض الأشخاص الذين يستخدمون هذا الدواء قد شاركوا في أنشطة مثل القيادة، الأكل، المشي، إجراء المكالمات الهاتفية، أو ممارسة الجنس وبعد ذلك ليس لديهم ذاكرة للنشاط. إذا حدث ذلك لك، توقف عن تناول زولبيميست والتحدث مع طبيبك حول علاج آخر لاضطراب النوم.

لا تتناول هذا الدواء إذا كنت قد تناولت الكحول خلال النهار أو قبل النوم مباشرة.

قبل تناول هذا الدواء

زولبيميست قد تكون عادة تشكيل. الحفاظ على الدواء في مكان حيث لا يمكن للآخرين الحصول عليه.

قد يسبب زولبيميست رد فعل تحسسي شديد. التوقف عن تناول هذا الدواء والحصول على المساعدة الطبية الطارئة إذا كان لديك أي من هذه العلامات من رد فعل تحسسي: خلايا النحل. صعوبة في التنفس. تورم في وجهك، الشفاه، اللسان، أو الحلق.

بعض الأشخاص الذين يستخدمون زولبيميست قد شاركوا في أنشطة مثل القيادة، الأكل، المشي، إجراء المكالمات الهاتفية، أو ممارسة الجنس وبعد ذلك ليس لديهم ذاكرة للنشاط. إذا حدث ذلك لك، توقف عن تناول زولبيميست والتحدث مع طبيبك حول علاج آخر لاضطراب النوم.

يجب أن لا تستخدم هذا الدواء إذا كنت حساسية من زولبيديم.

للتأكد من زولبيميست هو آمن بالنسبة لك، أخبر طبيبك إذا كان لديك

مرض الكلية

مرض الكبد

وأمراض الرئة مثل الربو، والتهاب الشعب الهوائية، وانتفاخ الرئة، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (كوبد)

توقف التنفس أثناء النوم (توقف التنفس أثناء النوم)

الوهن العضلي الوبيل

تاريخ من الاكتئاب، المرض العقلي، أو الأفكار الانتحارية؛ أو

تاريخ من إدمان المخدرات أو الكحول.

قد يكون زولبيميست العادة تشكيل ويجب أن تستخدم فقط من قبل الشخص الذي تم وصفه ل. لا تشارك زولبيميست مع شخص آخر، وخاصة شخص لديه تاريخ من تعاطي المخدرات أو الإدمان. الحفاظ على الدواء في مكان حيث لا يمكن للآخرين الحصول عليه.

فئة الحمل الحكومية C. ليس من المعروف ما إذا كان الزولبيديم سيضر الطفل الذي لم يولد بعد. أخبر طبيبك إذا كنت حاملا أو تخطط للحمل أثناء استخدام هذا الدواء.

انظر أيضا: تحذيرات الحمل والرضاعة الطبيعية (بتفصيل أكثر)

الزولبيديم يمكن أن تمر في حليب الثدي وقد تضر طفل رضيع. أخبر طبيبك إذا كنت ترضع طفل رضيع.

الآثار المهدئة من زولبيميست قد تكون أقوى في كبار السن.

لا تعطي هذا الدواء لأي شخص دون سن 18 سنة.

استخدام رذاذ عن طريق الفم زولبيميست بالضبط كما هو موضح من قبل الطبيب. اتبع جميع الاتجاهات على التسمية وصفة طبية الخاص بك. لا تأخذ هذا الدواء بكميات أكبر، أو لفترة أطول من المنصوص عليها.

كيف يجب أن أغتنم زولبيميست؟

رش زولبيميست مباشرة في فمك على لسانك. رئيس رذاذ قبل أول استخدام عن طريق ضخ 5 بخاخ اختبار في الهواء، بعيدا عن وجهك. رئيس رذاذ مع 1 رذاذ اختبار إذا لم يتم استخدامها لمدة أطول من 14 يوما.

لا تشارك هذا الدواء مع شخص آخر، حتى لو كان لديهم نفس الأعراض لديك. سوء استخدام هذا الدواء يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.

زولبيميست يأتي مع تعليمات المريض للاستخدام الآمن والفعال. اتبع هذه التوجيهات بعناية. اسأل طبيبك أو الصيدلي إذا كانت لديك أي أسئلة.

لا تأخذ زولبيميست إذا لم يكن لديك كامل 7 إلى 8 ساعات للنوم قبل أن تكون نشطة مرة أخرى.

زولبيميست هو للاستخدام على المدى القصير فقط. أخبر طبيبك إذا كان لديك أعراض الأرق لا تتحسن، أو إذا ازدادت سوءا بعد استخدام هذا الدواء لمدة 7 إلى 10 ليال على التوالي. ال يجوز تناول هذا الدواء لمدة تزيد عن 4 أو 5 أسابيع دون نصيحة الطبيب.

لا تتوقف عن استخدام زولبيميست فجأة بعد استخدام على المدى الطويل، أو هل يمكن أن يكون لها أعراض الانسحاب غير سارة. اسأل طبيبك عن كيفية تجنب أعراض الانسحاب عند التوقف عن استخدام الدواء.

أعراض الأرق قد تعود أيضا بعد التوقف عن اتخاذ زولبيميست. قد تبدو هذه الأعراض أسوأ من ذي قبل. استدعاء الطبيب إذا كنت لا تزال قد ساءت الأرق بعد الليالي القليلة الأولى دون أخذ زولبيميست.

تخزين في درجة حرارة الغرفة بعيدا عن الرطوبة والحرارة. لا تجمد. إبقاء زجاجة زولبيميست تستقيم عندما لا تكون قيد الاستعمال.

منذ يتم اتخاذ زولبيميست فقط في وقت النوم، وأنك لن تكون على جدول الجرعات المتكررة.

 الجرعة الزائدة من الزولبيديم يمكن أن تكون قاتلة، وخصوصا عندما يتم اتخاذها جنبا إلى جنب مع الأدوية الأخرى التي يمكن أن تسبب النعاس.

أعراض الجرعة الزائدة قد تشمل النعاس، والارتباك، والتنفس الضحل، والشعور بالضوء، والإغماء، أو غيبوبة.

زولبيميست قد يضعف التفكير أو ردود الفعل الخاصة بك. قد لا تزال تشعر بالنعاس الصباح بعد تناول هذا الدواء. انتظر حتى تستيقظ تماما قبل القيادة، وتشغيل الآلات، وطيار طائرة، أو القيام بأي شيء يتطلب منك أن تكون مستيقظا وتنبيه.

ماذا يحدث إذا فاتني جرعة؟

يمكن أن تسبب الدوخة أو النعاس الشديد شلالات أو حوادث أو إصابات شديدة.

ماذا يحدث إذا كنت جرعة زائدة؟

تجنب أخذ زولبيميست أثناء السفر، مثل النوم على متن طائرة. قد يتم إيقاظك قبل أن ترتديه آثار الدواء. فقدان الذاكرة (النسيان) هو أكثر شيوعا إذا كنت لا تحصل على كامل 7 إلى 8 ساعات من النوم بعد أخذ زولبيميست.

لا تتناول هذا الدواء إذا كنت قد تناولت الكحول خلال النهار أو قبل النوم مباشرة.

ما الذي يجب تجنبه؟

قد يسبب زولبيميست رد فعل تحسسي شديد. التوقف عن تناول الزولبيديم والحصول على المساعدة الطبية الطارئة إذا كان لديك أي من هذه العلامات من رد فعل تحسسي: خلايا النحل. صعوبة في التنفس. تورم في وجهك، الشفاه، اللسان، أو الحلق.

قم بالإبلاغ عن أي أعراض جديدة أو متفاقمة لطبيبك، مثل: الاكتئاب، والقلق، والعدوان، والإثارة، والارتباك، والأفكار غير العادية، والهلوسة، ومشاكل الذاكرة، والتغيرات في الشخصية، والسلوك المخاطرة، وانخفاض الموانع، لا خوف من خطر، أو الأفكار من الانتحار أو إيذاء نفسك.

التوقف عن استخدام زولبيميست ودعوة الطبيب في وقت واحد إذا كان لديك

الآثار الجانبية زولبيميست

وألم في الصدر، وسرعة أو عدم انتظام ضربات القلب، والشعور قصيرة من التنفس

صعوبة في التنفس أو البلع. أو

الشعور وكأنك قد تمر بها.

قد تشمل الآثار الجانبية زولبيميست المشتركة

النعاس أثناء النهار، والدوخة، والضعف، والشعور “المخدر” أو الضوء برأسه

الشعور بالتعب، وفقدان التنسيق

انسداد الأنف، جفاف الفم، الأنف أو الحلق تهيج

والغثيان، والإمساك، والإسهال، واضطراب في المعدة. أو

والصداع، وآلام في العضلات.

هذه ليست قائمة كاملة من الآثار الجانبية وغيرها قد تحدث. استدعاء الطبيب للحصول على المشورة الطبية حول الآثار الجانبية. يمكنك الإبلاغ عن آثار جانبية للحكومة في الحكومة 1088.

قد تحتاج إلى جرعة أقل من زولبيميست إذا تناولت أدوية أخرى تجعلك تنام أو تبطئ تنفسك (مثل الدواء البارد، ودواء الألم، ومرخيات العضلات، والطب من أجل الاكتئاب، والقلق، أو المضبوطات). أخبر طبيبك إذا كنت تأخذ حاليا أي من هذه الأدوية.

أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تستخدمها، وتلك التي تبدأ أو التوقف عن استخدامها أثناء العلاج الخاص بك مع زولبيميست، وخاصة

الكلوربرومازين

إتراكونازول أو كيتوكونازول

ريفامبين. أو

مضاد للاكتئاب – إيميبرامين، سيرترالين.

هذه القائمة ليست كاملة. أدوية أخرى قد تتفاعل مع زولبيميست، بما في ذلك وصفة طبية ودون وصفة طبية والفيتامينات والمنتجات العشبية. لا يتم سرد كافة التفاعلات الممكنة في هذا الدليل الدواء.

10.03.2016-02-01، 12:42:30

الحمل الفئة C لا يمكن استبعاد المخاطر

سسا الجدول 4 بعض احتمال إساءة الاستخدام

ما هي الأدوية الأخرى التي سوف تؤثر على زولبيميست؟

تاريخ الموافقة التقويم التاريخ المخدرات في الحكومة

الأمازون الميتونين، لورازيبام، أميتريبتيلين، أمبين، أتيفان، زولبيديم، ديفينهيدرامين، تيمازيبام، دوكسيبين، إلافيل، لونيستا، ريستوريل، إزوبيكلون، بيلسومرا، سوناتا، روزيرم، تريازولام، زاليبلون، سيلينور، هالسيون، دوكسيلامين، دالمان، راملتيون، ، تيلينول بيإم

زولبيميست (زولبيديم)

عندما للحصول على مساعدة للإمساك

فقط كل شخص لديه صعوبة في الذهاب إلى الحمام في مرحلة ما. إذا كنت لا تواجه حركات الأمعاء كما كنت في كثير من الأحيان، وعادة ما يكون هناك أي سبب للقلق. في كثير من الأحيان، والإمساك تختفي من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة أو الحصول على أفضل بعد استخدام المسهلات أو علاج الإمساك آخر.

ولكن ماذا لو الإمساك لا يذهب بعيدا ويصبح مشكلة يومية؟ متى يجب التوقف عن علاج ذلك بنفسك و استدعاء الطبيب للحصول على مساعدة؟

هيليكوباكتر بيلور؛ (H. بيلوري) هو نوع من البكتيريا. هذه الجراثيم يمكن أن تدخل جسمك والعيش في الجهاز الهضمي الخاص بك. بعد سنوات عديدة، يمكن أن يسبب القروح، ودعا القرحة، في بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن يؤدي العدوى إلى سرطان المعدة. العدوى بالبكتيريا الحلزونية شائعة. حوالي ثلثي سكان العالم لديها في أجسادهم. بالنسبة لمعظم الناس، فإنه لا يسبب قرحة أو أي أعراض أخرى. إذا كان لديك …

عادة، يصبح لديك الإمساك عندما لا يكون هناك ما يكفي من الماء في البراز لتخفيف وتحريكه من خلال الأمعاء الخاصة بك، أو تقلصات العضلات في الأمعاء الخاصة بك بطيئة جدا لدفع البراز من خلال وخارج الجسم.

الأسباب الأكثر شيوعا للإمساك هي سهلة جدا لعلاج، بما في ذلك

في بعض الأحيان، والإمساك هو علامة على مرض أو مشكلة جسدية في الجهاز الهضمي. يمكن أن تجعلك مرضى التصلب المتعدد، مرض باركنسون، السكتة الدماغية، مرض السكري، مرض الغدة الدرقية، والذئبة. متلازمة القولون العصبي هي مجموعة من أعراض الجهاز الهضمي التي تشمل الإمساك.

وهناك احتمال أقل شيوعا هو أن لديك مشكلة جسدية في الأمعاء، مثل انسداد أو ورم، وهذا يمنع البراز من المرور.

عندما ينتهي الإمساك لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر، احصل على فحص فقط للتأكد من أن الحالة الطبية لا تسبب المشكلة. انظر أيضا طبيبك إذا

لا تدع الإمساك تذهب دون رادع لفترة طويلة جدا. عندما يعالج، الإمساك يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات غير سارة مثل البواسير و هبوط المستقيم، وهي الحالة التي جزء من الأمعاء يدفع بها من خلال فتحة الشرج من أكثر من إجهاد.

اليوغا: فوائد، مستوى كثافة، وأكثر من ذلك

البدع تجريب تأتي وتذهب، ولكن تقريبا أي برنامج ممارسة أخرى هو دائم كما اليوغا. انها كانت حول لأكثر من 5000 سنة.

اليوغا يفعل أكثر من حرق السعرات الحرارية والعضلات لهجة. انها مجموع تجريب العقل والجسم الذي يجمع بين تعزيز وتمتد يطرح مع التنفس العميق والتأمل أو الاسترخاء.

هناك أكثر من 100 أشكال مختلفة من اليوغا. بعضها سريع الخطى ومكثف. البعض الآخر لطيف والاسترخاء.

ومن أمثلة نماذج اليوغا المختلفة

كثافة التمرين اليوغا الخاص بك يعتمد على أي شكل من أشكال اليوغا التي تختارها. تقنيات مثل هاثا و يينغار اليوغا هي لطيف وبطيئة. بيكرام واليوغا السلطة هي أسرع وأكثر تحديا.

الأساسية: نعم. هناك يطرح اليوغا لاستهداف فقط عن كل العضلات الأساسية. تريد تشديد تلك المقابض الحب؟ ثم دعم نفسك على ذراع واحدة والقيام لوحة جانبية. لحرق حقا خارج منتصف تقاسم المنافع الخاصة بك، يمكنك أن تفعل القارب تشكل، والتي يمكنك التوازن على عظام الجلوس الخاصة بك وعقد ساقيك حتى في الهواء.

الأسلحة: نعم. مع اليوغا، لا بناء قوة الذراع مع الأوزان الحرة أو الآلات، ولكن مع وزن الجسم الخاص بك. بعض يطرح، مثل لوح، وزنك وزنك بالتساوي بين ذراعيك وساقيك. آخرون، مثل الرافعة والغراب يطرح، تحدي ذراعيك أكثر من خلال جعلها تدعم وزن الجسم الكامل.

الساقين: نعم. اليوغا يطرح العمل جميع جوانب الساقين، بما في ذلك عضلات الفخذ والوركين والفخذين.

غلوتيس: نعم. يجلس القرفصاء اليوغا والجسور، ومحارب يطرح تنطوي على الانحناءات الركبة العميقة، والتي تعطيك الخلفية أكثر منحوتة.

رجوع: نعم. تحركات مثل الكلب التي تواجه أسفل، وقفة الطفل، وقطة / بقرة تعطي عضلات الظهر الخاصة بك على امتداد جيد. لا عجب أن البحث يجد اليوغا جيدة للتخفيف من آلام الظهر.

المرونة: نعم. اليوغا يطرح تمتد عضلاتك وزيادة نطاق الحركة. مع الممارسة العادية، وأنها سوف تحسين المرونة الخاصة بك.

لا تعتبر اليوغا التمارين الرياضية، ولكن أصناف أكثر الرياضية، مثل اليوغا السلطة، وسوف تجعلك العرق. وعلى الرغم من اليوغا ليست الهوائية، والبحث يجد انها جيدة مثل التمارين الرياضية لتحسين الصحة.

القوة: نعم. فإنه يأخذ الكثير من القوة لعقد جسمك في شكل متوازن. ممارسة منتظمة سوف تقوي عضلات ذراعيك والظهر والساقين، والأساسية.

الرياضة لا. اليوغا ليست تنافسية. ركز على ممارستك الخاصة ولا تقارن نفسك بأشخاص آخرين في صفك.

منخفض التأثير: نعم. على الرغم من أن اليوغا سوف تعطيك كامل الجسم تجريب، فإنه لن يضع أي تأثير على المفاصل الخاصة بك.

كلفة. يختلف. إذا كنت تعرف بالفعل طريقك حول حصيرة اليوغا، يمكنك ممارسة مجانا في المنزل. سوف أشرطة الفيديو والطبقات يكلفك مبالغ مختلفة من المال.

جيدة للمبتدئين؟ نعم فعلا. الناس من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية يمكن أن تفعل يطرح اليوغا الأساسية وتمتد.

في الهواء الطلق. نعم فعلا. يمكنك أن تفعل اليوغا في أي مكان، في الداخل أو خارج.

فى المنزل. نعم فعلا. كل ما تحتاجه هو مساحة كافية لديك حصيرة اليوغا.

المعدات المطلوبة؟ لا تحتاج إلى أي معدات لأنك سوف تعتمد على وزن الجسم الخاص بك للمقاومة. ولكن ربما كنت ترغب في استخدام حصيرة اليوغا لإبقاء لكم من الانزلاق حول في الوقوف يقف، ولوسادة لك بينما في يجلس والكذب المواقف. وتشمل المعدات الأخرى الاختيارية كرة اليوغا لتحقيق التوازن أو كتلة اليوغا أو اثنين، والأشرطة لمساعدتك في الوصول إلى قدميك أو ربط يديك وراء ظهرك.

هناك العديد من أنواع اليوغا، من هاثا السلمية إلى اليوغا السلطة عالية الكثافة. جميع أنواع تأخذ التمرين إلى مستوى من العقل والجسم الصدد. يمكن أن تساعدك على الاسترخاء والتركيز في حين كسب المرونة والقوة. اليوغا يمكن أيضا تعزيز مزاجك.

على الرغم من أن هناك العديد من الكتب التعليمية وأقراص الفيديو الرقمية على اليوغا، فإنه يستحق ذلك جيدا للاستثمار في بعض الطبقات مع مدرب جيد الذين يمكن أن تظهر لك كيفية القيام المواقف.

وهناك احتمالات، هناك نوع من اليوغا التي تناسب احتياجاتك ومستوى اللياقة البدنية. انها خيار كبير إذا كنت تريد نهج شامل للعقل وقوة الجسم.

اليوغا ليست لك إذا كنت ترغب في التحرك بسرعة، تنافسية. كن منفتحا، لأن هناك فوائد جسدية وعقلية يمكنك كسب عن طريق إضافة بعض اليوغا في خطة اللياقة البدنية الخاص بك، حتى لو لم يكن التمرين الرئيسي الخاص بك.

هل من الجيد بالنسبة لي إذا كان لدي حالة صحية؟

اليوغا هو نشاط كبير بالنسبة لك إذا كان لديك مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول، أو أمراض القلب. فهو يوفر لك القوة والمرونة، والعقل والجسم الوعي. عليك أيضا أن تفعل شيئا الهوائية (مثل المشي وركوب الدراجات، أو السباحة) إذا كنت لا تفعل نوع سريع من اليوغا.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو مشاكل القلب، اسأل طبيبك عما يمكنك القيام به. قد تحتاج إلى تجنب بعض المواقف، مثل تلك التي كنت رأسا على عقب أو التي تتطلب المزيد من التوازن مما لديك الآن. برنامج لطيف جدا من اليوغا، إلى جانب النشاط الهوائية الخفيفة مثل المشي أو السباحة، قد يكون أفضل وسيلة للبدء.

هل لديك التهاب المفاصل؟ اليوغا يمكن أن تساعدك على البقاء مرنة وقوية دون وضع ضغوط إضافية على المفاصل الخاصة بك. تحصل على فائدة إضافية من نهج العقل والجسم التي يمكن أن تساعدك على الاسترخاء وتنشيط.

إذا كنت حاملا، اليوغا يمكن أن تساعد على إبقاء لكم استرخاء وقوية، وفي الشكل. إذا كنت جديدا على اليوغا، دع طبيبك يعرف أنك تريد إعطائها. ابحث عن مدرب من ذوي الخبرة في تعليم اليوغا قبل الولادة.

سوف تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات مع طفلك وتنمو البطن ومركز التحولات الجاذبية الخاص بك. بعد الثلث الأول من الحمل، لا تفعل أي يطرح التي كنت مستلقيا على ظهرك. ولا تحاول أن تمتد أكثر مما فعلت قبل الحمل. سوف هرمونات الحمل تخفيف المفاصل الخاصة بك وتجعلك أكثر عرضة للإصابة.

أثناء الحمل، تجنب المواقف التي تضغط على بطنك أو الظهر. لا تفعل “الساخنة” اليوغا، حيث درجة حرارة الغرفة عالية جدا.

مصادر

رابطة اليوغا: “معلومات اليوغا العامة”.

نيه: “اليوغا للصحة”.

بيان صحفي، معهد بحوث الصحة الجماعية.

مجلس ممارسة الرياضة: “هل اليوغا حقا تفعل الجسم جيدة؟”

روس، A. جورنال أوف ألترناتيف أند كومبليمنتاري مديسين، جانوري 2010.

بينما كنت تمارس، يجب عليك الاعتماد بين …

بينما كنت تمارس، يجب عليك الاعتماد بين …

اختبارات المرض ويبل والتشخيص

عملية تشخيص ويبل المرض عادة ما تشمل الاختبارات التالية

خزعة. خطوة هامة في تشخيص مرض ويبل أخذ عينة الأنسجة (خزعة)، وعادة من بطانة الأمعاء الدقيقة. للقيام بذلك، يقوم طبيبك عادة بالمنظار العلوي. يستخدم هذا الإجراء نطاقا رقيقا ومرنا يمر عبر الفم والحلق والمريء والمعدة إلى الأمعاء الدقيقة. نطاق يسمح الطبيب لعرض مقاطع الهضم والحصول على الخزعات.

خلال العملية، تتم إزالة عينات الأنسجة من عدة مواقع معوية. يتم فحص هذا النسيج المجهري لوجود البكتيريا المسببة للأمراض وآفاتها، وعلى وجه التحديد للبكتيريا تروفيريما ويبلي. إذا خزعة من الأمعاء الدقيقة لا تؤكد التشخيص، قد طبيبك خزعة العقدة الليمفاوية الموسع أو إجراء اختبارات أخرى.

اختبار الحمض النووي المعروف باسم تفاعل البوليميراز سلسلة، والذي يتوفر في بعض المراكز الطبية، ويمكن الكشف عن البكتيريا تروفيريما ويبلي في عينات خزعة أو عينات السائل الشوكي.

النظام الغذائي الخاص بك أفضل: أعلى 5 تغييرات لجعل

لم يكن لديك لإصلاح النظام الغذائي الخاص بك كامل للحصول على دفعة صحية كبيرة. في ما يلي خمسة تغييرات بسيطة يمكنك وضعها موضع التنفيذ اليوم للحصول على نتائج عالية التأثير.

أكل من طبق (وليس من كيس)؛ تجنب القضم أمام التلفزيون. شراء أجزاء خدمة واحدة. أكل ببطء، وتتمتع النكهات والروائح من كل لدغة.

أنت تعرف الفواكه والخضروات جيدة بالنسبة لك، ولكن هل تعلم أنها يجب أن تملأ نصف لوحة الخاص بك في كل وجبة؟ هذا ما توصي به أكاديمية التغذية وعلم التغذية، ولسبب وجيه: معبأة مع الفيتامينات والمعادن والألياف والفواكه والخضروات تجعلك أقل احتمالا للحصول على أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وبعض أنواع السرطان.

هدفك اليومي: 2 كوب من الفاكهة و 2.5 كوب من الخضار.

يبدو مثل الكثير؟ يقول شيريل فوربرغ، أردي، مؤلف نكهة الأولى: خفض السعرات الحرارية ونكهة دفعة “فكر في تناولها كل يوم”.

أفضل البيض الصباح مع السالسا (نعم، انها تهم!)، الغداء على شوربة الخضار أو شطيرة تصدرت مع براعم، وجبة خفيفة على عصير الفراولة الموز، ولالعشاء إضافة الخضروات المفروم المتابعة إلى رغيف اللحم الخاص بك أو صلصة المعكرونة.

الدهون المشبعة والدهون يمكن أن ترفع مستوى الكوليسترول السيئ وخطر الإصابة بأمراض القلب. من خلال التقليل من الأطعمة القائمة على الحيوانات مثل الزبدة ولحم الخنزير المقدد، واللحوم غير المغطاة، وكذلك المواد الغذائية مخزن مثل الكعك والمكسرات، يمكنك الاحتفاظ بها في الخليج.

يمكن أن يكون تناول الدهون الأقل سهلا أمرا سهلا مثل التحول من الحليب الكامل إلى الحليب الخالي من الدهون، وتناول برغر الديك الرومي بدلا من برغر لحم البقر، والتحول من زبدة الفول السوداني إلى زبدة الجوز ذات الدسم قليل الدسم.

كنت بحاجة إلى بعض الدهون، وبطبيعة الحال. الأطعمة النباتية مثل زيت الزيتون والمكسرات والبذور والأفوكادو تحتوي على الدهون الصحية التي تعتبر ضرورية للطاقة ونمو الخلايا. لإضافة المزيد من الدهون الجيدة إلى النظام الغذائي الخاص بك، والوجبات الخفيفة على اللوز بدلا من رقائق، ويطهى مع زيت الزيتون بدلا من الزبدة، وأعلى شطيرة الخاص بك مع شريحة من الأفوكادو بدلا من الجبن.

أيضا، بعض الأسماك (مثل السلمون) عالية في الأحماض الدهنية أوميغا 3 جيدة بالنسبة لك. وتوصي جمعية القلب بتناول الأسماك مرتين على الأقل في الأسبوع.

إذا كان معظم ما كنت شرب كل يوم ليس الماء العادي (أعتقد الصودا والمشروبات القهوة والمشروبات الرياضية والعصائر)، وربما كنت الزائد على السعرات الحرارية والسكر المضافة. يقول فوربرج: “يعتقد الناس أن قضبان العصائر رائعة، ولكن إذا كنت تواجه جمبو، فإنك لا تفعل لنفسك”.

لم يكن لديك لإصلاح النظام الغذائي الخاص بك كامل للحصول على دفعة صحية كبيرة. في ما يلي خمسة تغييرات بسيطة يمكنك وضعها موضع التنفيذ اليوم للحصول على نتائج عالية التأثير.

أنت تعرف الفواكه والخضروات جيدة بالنسبة لك، ولكن هل تعلم أنها يجب أن تملأ نصف لوحة الخاص بك في كل وجبة؟ هذا ما توصي به أكاديمية التغذية وعلم التغذية، ولسبب وجيه: معبأة مع الفيتامينات والمعادن والألياف والفواكه والخضروات تجعلك أقل احتمالا للحصول على أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وبعض أنواع السرطان.

هدفك اليومي: 2 كوب من الفاكهة و 2.5 كوب من الخضار.

يبدو مثل الكثير؟ يقول شيريل فوربرغ، أردي، مؤلف نكهة الأولى: خفض السعرات الحرارية ونكهة دفعة “فكر في تناولها كل يوم”.

أفضل البيض الصباح مع السالسا (نعم، انها تهم!)، الغداء على شوربة الخضار أو شطيرة تصدرت مع براعم، وجبة خفيفة على عصير الفراولة الموز، ولالعشاء إضافة الخضروات المفروم المتابعة إلى رغيف اللحم الخاص بك أو صلصة المعكرونة.

الدهون المشبعة والدهون يمكن أن ترفع مستوى الكوليسترول السيئ وخطر الإصابة بأمراض القلب. من خلال التقليل من الأطعمة القائمة على الحيوانات مثل الزبدة ولحم الخنزير المقدد، واللحوم غير المغطاة، وكذلك المواد الغذائية مخزن مثل الكعك والمكسرات، يمكنك الاحتفاظ بها في الخليج.

يمكن أن يكون تناول الدهون الأقل سهلا أمرا سهلا مثل التحول من الحليب الكامل إلى الحليب الخالي من الدهون، وتناول برغر الديك الرومي بدلا من برغر لحم البقر، والتحول من زبدة الفول السوداني إلى زبدة الجوز ذات الدسم قليل الدسم.

كنت بحاجة إلى بعض الدهون، وبطبيعة الحال. الأطعمة النباتية مثل زيت الزيتون والمكسرات والبذور والأفوكادو تحتوي على الدهون الصحية التي تعتبر ضرورية للطاقة ونمو الخلايا. لإضافة المزيد من الدهون الجيدة إلى النظام الغذائي الخاص بك، والوجبات الخفيفة على اللوز بدلا من رقائق، ويطهى مع زيت الزيتون بدلا من الزبدة، وأعلى شطيرة الخاص بك مع شريحة من الأفوكادو بدلا من الجبن.

أيضا، بعض الأسماك (مثل السلمون) عالية في الأحماض الدهنية أوميغا 3 جيدة بالنسبة لك. وتوصي جمعية القلب بتناول الأسماك مرتين على الأقل في الأسبوع.

إذا كان معظم ما كنت شرب كل يوم ليس الماء العادي (أعتقد الصودا والمشروبات القهوة والمشروبات الرياضية والعصائر)، وربما كنت الزائد على السعرات الحرارية والسكر المضافة. يقول فوربرج: “يعتقد الناس أن قضبان العصائر رائعة، ولكن إذا كنت تواجه جمبو، فإنك لا تفعل لنفسك”.

ومن ناحية أخرى، فإن المياه تقطع شوطا طويلا في تعزيز الصحة. كل خلية في الجسم يحتاجها للعمل بشكل صحيح. يساعد الماء أيضا على الهضم.

تجارة المشروبات السكرية للمياه. تهدف إلى حوالي ستة إلى ثمانية أكواب في اليوم. للمساعدة في الوصول إلى هذا الهدف، بدء ونهاية يومك مع كوب طويل من الماء والحفاظ على زجاجة ماء معك خلال النهار.

تحتاج نكهة أكثر؟ إسقاط شريحة من الليمون أو الجير في الزجاج الخاص بك.

تريد تقليل الدهون في البطن، والحصول على المزيد من الطاقة، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2، وأنواع معينة من السرطان؟ ببساطة عثرة حتى تناول الألياف الخاصة بك.

الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والفاصوليا يمكن أيضا أن تقلل من نسبة الكوليسترول وتعزز الهضم. بالإضافة إلى الألياف يجعلك تشعر أكمل أكمل، وهو أمر عظيم للحفاظ على جنيه إضافي، تقول جيسيكا كراندال، المتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية.

للحصول على المزيد من الألياف، واستبدال الخبز المكرر مع الخبز الحبوب الكاملة، واختيار الأرز البني بدلا من الأرز الأبيض، والتحول إلى المعكرونة القمح الكامل.

تبدأ يومك مع الكعك النخالة أو الشوفان. وجبة خفيفة على التفاح، كوب من التوت، أو الفشار.

يمكنك أيضا إضافة الألياف إلى الأطعمة المعتادة الخاصة بك. يقول كراندال: “رش الحبوب عالية الألياف فوق الزبادي أو أضف بذور الكتان إلى سلطتك لإعطائها نكهة البوب ​​فضلا عن فائدة عالية من الألياف”.

الوصول إلى لوحة أصغر قد يكون أسهل شيء يمكنك القيام به للحصول على نظام غذائي أكثر صحة. ووجدت دراسة من جامعة كورنيل أن الناس يأكلون أقل بهذه الطريقة.

لماذا ا؟ انها الوهم البصري. يقول كراندال: “يتم خداع عقلك في تناول كميات أقل عن طريق الرضا بصريا”.

وتقول: “السيطرة على الجزء جيدة لأشياء كثيرة كثيرة، سواء كانت السمنة أو ارتفاع الكولسترول أو السكري. إذا كنت تحاول انقاص وزنه، السيطرة جزء هو المفتاح.

المزيد من الاستراتيجيات للحفاظ على أجزاء الخاص بك في الاختيار

مصادر

شيريل فوربرغ، أردي، مؤلف، نكهة الأولى: خفض السعرات الحرارية وتعزيز نكهة مع 75 لذيذ، وصفات الطبيعية كلها.

جيسيكا كراندال، أردي، المتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية.

أكاديمية التغذية وعلم التغذية: “أكل نصائح التغذية الصحيحة”.

جمعية القلب: “الأسماك والأحماض الدهنية 3 أوميغا”.

مايو كلينيك: “التغذية والأكل الصحي”.

أكاديمية أطباء الأسرة: “الدهون الغذائية: ما هو جيد وما هو سيء”.

أكاديمية أطباء الأسرة: “الترطيب: لماذا هو مهم جدا”.

سدك: “المياه والتغذية”.

ويك فوريست المعمدانية المركز الطبي: “الألياف القابلة للذوبان يضرب ضربة على الدهون في البطن.”

أكاديمية أطباء الأسرة: “الألياف: كيفية زيادة المبلغ في النظام الغذائي الخاص بك.”

مختبر كورنيل للأغذية والعلامة التجارية: “مخاطر لوحات كبيرة: الخصر والنفايات والمحفظة”.

هل تحتاج إلى مساعدة التأمين الصحي؟ أجب عن بعض الأسئلة للحصول على خطة العمل المخصصة لك.